Nordic Walking 

Die Natur und gesunde Bewegung mit Gleichgesinnten bewusst erleben.

Nordic Walking ist sportliches Gehen mit speziellen Stöcken. Der Einsatz der Stöcke macht aus dem klassischen Walking ein wirksames Ganzkörpertraining, das die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv reduziert. Die Muskulatur im Schulter-, Brust- und Rückenbereich wird gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur werden gelöst. Eine ideale, leicht zu lernende Sportart für jedes Alter.

Für Auskünfte oder eine persönliche Kontaktnahme wendest Du dich bitte per Mail an die Themenleiterinen:
Loni Bruns,  loni.bruns@hispeed.ch oder
Trudi Stäheli, gertrud.staeheli@bluewin.ch